Hendlings — mazuļa ikdienas aprūpe, lai tu justos droši un pārliecināti.
Katra kustība, ko veicam ar bērnu (pacelšana, nēsāšana, autiņa maiņa, ģērbšana vai vannošana), ietekmē viņa muskuļu tonusu, kustību kvalitāti un ķermeņa izjūtu visas dzīves garumā. Šajā nodarbībā uzzināsiet, kā to darīt tā, lai tas nāktu par labu gan mazulim, gan Jums pašiem.
Ko Jūs apgūsiet
- Kāpēc bērna kustības un kustību sajūta ir tik nozīmīgas viņa attīstībā, un ko nozīmē sasprindzinājums gan mazulim, gan vecākam.
- Ergonomiskas pozīcijas uz rokām, kas atslogo jūsu ķermeni un padara ikdienas rūpes vieglākas, salīdzinot ar pozīcijām, kas rada spriedzi un apgrūtina nēsāšanu, mazgāšanu, autiņu maiņu, pacelšanu un nolikšanu.
- Ko mazuļa anatomija stāsta par to, kādā veidā viņš patiesībā vēlas atrasties uz jūsu rokām.
- Mazuļa nēsāšanu un aprūpi no vairākiem skatu punktiem: psihoemocionālā, ergonomiskā, anatomiskā, fizioloģiskā, bioloģiskā un ķermeņu mijiedarbības aspekta.
- Praktiskas iemaņas: nēsāšanas pozīcijas, pacelšanu, nolikšanu, ģērbšanu un autiņu maiņu, ko izmēģināsiet uzreiz nodarbības laikā.
Ievērojot hendlinga pamatprincipus ikdienas rūpēs par bērniņu, jūs radīsiet pamatu veselīgai kustību attīstībai un priekam par savu ķermeni, jau no pirmajām dzīves dienām.
Nodarbības formāts
- Ilgums: apmēram 2 stundas
- Grupas lielums: līdz 5 pāriem
- Ja mazulis nodarbības laikā aizmigs vai būs pārāk noguris, kustības varēs izmēģināt uz profesionālas mācību lelles
- Uz nodarbību gaidām gan vecākus vēl gaidībās, gan vecākus ar jau esošu bērniņu
Norises vieta un autostāvvieta
Kalna prospekts 3, centrālā ēkas ieeja.
Lūdzam auto novietot pie ziedu bāzes pirms ēkas Kalna prospektā 1. Stāvvietu pie ēkas Kalna prospektā 3 nodarbības laikā lūdzam neizmantot, tā jāatstāj brīva pārējiem ēkas apmeklētājiem.
Nodarbību vada
Evita Žvagiņa-Jākobsone: fizioterapeite, sertificēta bērnu nēsāšanas konsultante un sertificēta zīdīšanas konsultante.
